业余选手最容易误触的禁药风险：感冒药、补充剂污染与中药的五个盲区
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四、风险源三：中药、药膳与外用制剂
这一块在台湾的生活情境中特别重要，因为它太日常了——长辈炖的补汤、跌打损伤的药布、中医调理的水药、药妆店的汉方成药。
为什么中药的判读难度更高
第一，复方是常态且成分数量更多。 一帖中药可能包含十几味药材，每一味药材本身又含有多种活性成分。整体的成分谱远比单一西药复杂。
第二，部分药材天然含有受管制类别的成分。 最典型的例子是麻黄这类含麻黄碱类生物碱的植物性药材——这类成分与兴奋剂类别有直接关联。这不是污染，而是药材本身的天然成分。
第三，部分动物性药材可能含生长因子类物质。 反禁药教育材料中常提醒留意某些动物性补品（例如某些鹿科动物角制品一类），因其可能含有生长因子类成分。确切状态必须由专业人员判断，不能自行推论。
第四，「天然」在制度上没有任何豁免效果。 一个成分是不是禁用，取决于它是什么、有什么作用，而不是它从植物来还是从实验室来。这一点必须说得非常清楚，因为「天然的比较安全」是华人社会极为普遍的直觉。
第五，来源与标示的不确定性更高。 来路不明的水药、药粉、药丸，成分无从查证。过去各国药政单位都曾查获中药制剂掺入西药成分的案例，这在制度上等同于未标示添加。
外用制剂也要问
贴布、药膏、喷剂、擦剂，很多人以为「外用的不会吸收」所以没关系。这个推论不成立。 经皮吸收是真实存在的途径，某些成分经由皮肤吸收后同样会进入血液循环并可能被检出。外用制剂一样要问。
正确的做法
看中医时，一开始就说明自己是运动员、可能受禁药管制拘束。 让中医师在开立处方时把这个条件纳入考量。
拿到药时索取处方明细（药材组成），并保留药袋与包装。
不吃来源不明的药粉、药丸、水药。 没有成分信息就没有办法评估，也没有办法事后举证。
对「进补」保持警觉。 长辈的好意需要委婉处理，但赛季期间的补品，最好先问过。
药膳与食疗同样适用。 炖汤里放的药材，本质上跟药方里的药材是同一件事。
五、风险源四：医疗处置本身
这一类的特殊之处在于：你做的事情在医疗上完全正当，但在资格上未必安全。 这两件事必须分开理解。
静脉输注（点滴）。 一定条件以外的静脉输注与注射本身即受限制。在医疗院所因治疗需要而进行的处置，与「打营养针恢复体力」是完全不同的性质。后者风险很高，而且在赛事期间尤其敏感。
注射型抗发炎处置。 某些抗发炎药物的特定给药途径受到限制，且限制程度会依途径而不同。这类处置在运动伤害的临床上并不罕见，所以就医时主动说明身分特别重要。
术后与外伤止痛。 部分止痛药物属于赛内禁用类别。医疗上该用就要用——不要为了比赛而拒绝必要的止痛处置——但你需要知道这件事，并在有需要时循进程处理。
荷尔蒙相关疗程。 包含某些医美疗程、抗老化门诊、以及各种标榜「调理」的荷尔蒙相关处置。这一类的成分风险相当高，且往往不会被消费者视为「用药」。
牙科与皮肤科。 这两科最容易被忽略，因为大家不觉得它跟运动有关。但局部麻醉、抗生素、类固醇外用制剂都可能涉及需要留意的成分。
一个统一的原则：不论你去哪一科、做什么处置，开场白都是同一句：「我是运动员，可能会被赛事药检。」 然后把判断交给专业人员。